Постоянные читатели

вторник, 15 октября 2013 г.

По дороге к стройности (2х недельный отчет ) и фотки.

Я все еще худею... На сегодняшний день вешу 64.6, получается 400 грамм за неделю, и это потому что, в субботу меня бес попутал... алкоголь (капелька) и соленая селедка ( сладкого и мучного ни-ни)-  не могла  я устоять.... И итог, в воскресенье + 700 грамм ( я чуть в обморок не упала), я так понимаю это вода была... потому что, эти граммы за день  опять ушли..  Ну такие вот дела... Сегодня начала пить витамины, а то хре....ко как то...
 Фотки субботние кстати...


ПЫ.СЫ.
 Худела до ноября, в и тоге получилось пять недель и пять киллограм, не писала только посты, похудела до 62, но поездка в Прагу.......

14 комментариев:

  1. Ой, да вы и так очаровательны!!! Я вот три дня эксперементирую с весами...я в течении дня меняю вес аж на 1,5 килограмма...днем я тяжелее всего))), а вечером легче)))
    ОтветитьУдалить
  2. Красота какая! Там разве есть еще что скидывать?! 8)
    ОтветитьУдалить
  3. Иришка, ты чего?!!!! Я бы на твоем месте и не парилась! Отлично выглядишь!!! Походи на тренировки - это подтянет фигуру. А скидывать и нечего!
    ОтветитьУдалить
  4. Девочки спасибо! Так это ж я похудела уже, почти три кг, но суть не в кило, объемы ушли! Я не могу пока бросить, а то все быстро вернется...очень быстро, надо закреплять.
    ОтветитьУдалить
  5. Отлично выглядишь! Правда-правда!
    ОтветитьУдалить
  6. Ир, мне прям стыдно делается глядя на твои успехи...ну когда же я-то возьмусь а? Прям держу за тебя кулачки, хотя реально считаю,что худеть тебе и ни к чему, но раз уж ты решила, то желаю идти до победного)))
    ОтветитьУдалить
  7. вот добьешься нужного результата и можно под этим деревом сфоткаться в костюме Евы, с яблочком-то))) легкого тебе пути по дороге к стройности! (хотя тоже недоумеваю, что там скидывать. у меня мерки такие же, как ты писала на начальном пути. Но ты ростом пониже)
    ОтветитьУдалить
  8. А где можно диету подглядеть? :)
    Выглядите отлично!
    ОтветитьУдалить

    Ответы


    1. Лен спасибо!, Вот здесь http://kitovairina.blogspot.ru/2013/09/blog-post_6619.html
      Удалить
  9. Девочки, спасибо, спасибо, спасибо!
    ОтветитьУдалить

среда, 9 октября 2013 г.

По дороге к стройности (недельный отчет )

Я еще пока не забросила, худею, сейчас гораздо легче... Предыдущий отчет здесь На утро понедельника я похудела на 200 гр, но суббота и воскресенье у меня были смешанные дни (белки и овощи), понедельник и вторник белковые, и за эти два дня еще -600. Правда вчера еще ходила на массаж. Итого по итогу недели и двух дней -2 кг, вроде нормально, но хотелось хотя бы 3. Я уже яблоки не хочу, торт хочу... Продолжаю.., следующий отчет через неделю.

2 комментария:

  1. Классно! Ты молодец просто! А я чередую 1/1. :) Тоже уже есть результаты. Единственное, что меня волнует, что после диету безуглеводной очень быстро можно набрать вес, как только несколько углеводиков попадут в животик)))) Но, посмотрим...
    ОтветитьУдалить
  2. Как говорится: "Хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть"!!
    Хорошие результаты!! Все будет отлично!
    ОтветитьУдалить

четверг, 3 октября 2013 г.

По дороге к стройности (отчет о первых трех днях )

Как я и писала здесь, я решила взять себя в руки, и начать худеть... Выбрала я методику Дюкана. Первые три дня мне нужно было есть только белки. И я смогла, сегодня  утром весы показывали 65.8- это значит - 1.2 кг.- как и обещали))) Да и брюки как то разом велики стали- хотя всего кило.   Не могу сказать, что было очень трудно, три дня можно потерпеть,  правда я не смогла засунуть в себя много белков, получается ела очень мало.  Все таки мне не есть проще, чем есть столько(мяса)! ОЧЕНЬ ХОЧУ ЯБЛОКО!!!!! Вчера было куча энергии, сегодня какая то усталость... Следующий отчет в понедельник( будет неделя). Я уже себя люблю чуточку больше:) Продолжаю.., следующий отчет через неделю.

6 комментариев:

  1. Ира, ты молодчина!!! По себе знаю, каких-то полтора кг, и же чувствуешь себя гораздо красивее :)
    Потерпи чуть-чуть и скоро сможешь съесть яблоко :)
    ОтветитьУдалить
  2. Женечка спасибо! не скоро через 2 месяца!
    ОтветитьУдалить
  3. Здорово! Поздравляю! А я вот тоже, глядя на тебя начала)) сегодня 3 день на атаке, еще столько же надо.... мне очень хочется овощей....
    ОтветитьУдалить

    Ответы


    1. Катюшка, ура!!! Я рада, что ты присоединилась! Немного помучаемся, за то потом....
      Я вчера уже ела овощи. Кстати, в эти мясные дни, мне вечером совсем не хотелось есть, а вчера хотелось.
      Сегодня опять только мясо.
      Кать, только не будем бросать, да?
      Удалить
  4. Молодец!!! Главное, что настрой правильный!
    ОтветитьУдалить

    Ответы


    1. Сашуль, спасибо! Да настрой самое главное, ну и сила воли!
      Удалить